Пошук

Підтримка ментального здоров’я

Дата: 01.11.2023 16:31
Кількість переглядів: 167

Фото без описуНе можна від усього втекти, завмерти в часі, викреслити все зі свого життя. Важливо вміти долати все «тут і тепер». Щобільше ми піклуємося про наше психічне здоров’я, то легше нам жити в цьомушвидкозмінномусвіті..

27 жовтня кар’єрним радником відділу кар’єрного консультування Білгород-Дністровської філії ООЦЗ Оксаною Долготер для працівниківЦентру надання адміністративних послуг Шабівської сільської ради  було проведено тренінгв рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Адже, хто як не фахівці, які постійно спілкуються з клієнтами, знають в яких стресових ситуаціях вони перебувають. Надаючи допомогу іншим, ми часто забуваємо піклуватися про власне ментальне здоров’я. А людина, яка емоційно виснажена  і знаходиться не в ресурсі,  навряд чи зможе допомогти іншим.

Разом з фахівцями ЦНАПуоговорили, що може викликати «стрес», види стресу, як стрес впливає на наш організм, ділилися своїм досвідом у подоланні стресу, пропрацювали різні техніки та опановували навичками допомоги іншим в період гострої стресової реакції за протоколом VIVO. Колектив мав змогу пройти тестування «Визначення ступеня схильності до стресу», тим самим дізнатися на якому рівні знаходиться кожен і як надалі працювати з собою.

Наша головна задача на сьогодні засвоїти алгоритми самодопомоги та зменшити тим самим ризики розвитку більш складних станів, наприклад, таких як посттравматичний стресовий розлад.


« повернутися до розділу «Новини»

Код для вставки на сайт

Створення нового проекту

Ви можете вказати варіанти відповідей для голосування, якщо це потрібно.

Додати файл
Додати файл
Додати файл
Додати файл
Увага! З метою недопущення маніпуляцій суспільною думкою редагування ТА ВИДАЛЕННЯ даного проекту після його збереження буде не можливим! Уважно ще раз перевірте текст на предмет помилок та змісту.

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Авторизація в системі електронних петицій

Авторизація

УВАГА!

Шановні користувачі нашого сайту. В процесі авторизації будуть використані і опубліковані Ваші:

Прізвище, ім'я та по батькові, Email, а також регіон прописки.

Решта персональних даних не будуть зберігатися і не можуть бути використані без Вашого відома.

Погоджуюсь на передачу персональних даних